Hypnose

« La meilleure façon de réaliser ses rêves est de se réveiller. »

Paul Valery

 

Une séance d’hypnose consiste en l’expérimentation d’un état particulier appelé « état modifié de conscience ».

Loin de l’hypnose de spectacle, l’approche ericksonienne est plus douce et respecte l’intégrité de la personne.

Il s’agit d’un état de veille, que nous traversons naturellement plusieurs fois par jour sans forcèment s’en rendre compte: plongé dans la lecture d’un livre, devant un paysage, absorbé dans des pensées ou une rêverie….

Cette thérapie brève repose sur le fait que chaque personne possède en elle toutes les ressources et les capacités d’adaptation nécessaires pour répondre de manière appropriée aux situations qu’elle rencontre. En faisant travailler conscient et inconscient ensemble, l’hypnose permet de déclencher les changements utiles à la résolution du problème. Un changement qui devient naturel et sans effort une fois mis en place.

De même que le sommeil favorise le rêve et le potentiel créatif, l’état hypnotique est capable de réorganiser notre rapport au monde.

Lors de l’hypnose, on utilise les ressources présentes chez chacun de nous pour donner un nouveau sens,  changer ses perceptions et  reprendre le contrôle de sa vie.

L’hypnose est une thérapie brève orientée solution: on ne cherche pas à comprendre «pourquoi» vous avez telle problématique mais « comment » aller mieux, en fonction de votre objectif.

L’hypnose est un vrai coup de pouce pour aider à se réaliser et à s’autoriser à concrétiser ses rêves, en libérant les blocages conscients ou inconscients qui permettent d’être vraiment soi-même et épanoui.

L’hypnose vous aide à atteindre un objectif personnel et professionnel:

  • développement personnel
  • phobie
  • arrêt du tabac
  • grignotage
  • gestion du stress….
  • etc
N’hésitez pas à m’appeler si vous vous demandez si l’hypnose peut répondre à votre besoin.